Gak perlu sempurna untuk mulai. Yang penting berani melangkah dan konsisten.
Hai! Aku RIFKI, orang biasa yang jatuh cinta sama dunia gym. Awalnya cuma pengen sehat, tapi lama lama aku sadar, setiap angkatan beban bukan cuma bikin tubuh kuat, tapi juga mental tahan banting.
Di sini, aku mau berbagi cerita, tips, dan motivasi supaya kamu bisa konsisten membangun versi terbaik dirimu. Mulai dari latihan, pola makan, sampai mindset biar kamu gak cuma fit, tapi juga mentally unstoppable
kalau
akubisa
kamu jugabisa
Buat aku, gym bukan tempat pamer otot. Ini tempat buat kenal diri sendiri, ngalahin rasa malas, dan pelan-pelan jadi versi terbaik dari diriku.
Kalau kalian juga lagi ngejalanin perjalanan yang mirip, semoga kalian bisa nemuin sedikit semangat di sini. Dan kalau kalian masih ragu buat mulai, aku cuma mau bilang :
“Nggak harus sempurna, yang penting mulai dan konsisten.”
Perubahan itu gak instan. Tapi kalau kamu mulai hari ini, satu tahun ke depan kamu bakal bersyukur pernah memulainya.
Transformasi Diri
Dari 55 kg ke 75 kg dalam 9 bulan — bukan hanya soal angka, tapi perjalanan mengalahkan rasa malas, konsisten nge-gym, dan menjaga pola makan. Foto-foto ini adalah bukti bahwa perubahan itu mungkin, selama kita mau berusaha dan bertahan.
This is more than a fitness journey—it’s a personal mission to become the best version of myself and inspire others to do the same.
Perjalanan Menuju Versi Terbaikku
Aku percaya setiap orang punya kesempatan untuk berubah, mulai dari satu langkah kecil, sampai akhirnya jadi perubahan besar.
Perubahan kecil setiap hari membawa hasil besar di masa depan